OnlineTrainen.nl

Ontwikkel jezelf, snel, slim, en op je eigen tempo

Ontdek de ideale opleiding die je nodig hebt om dat ene stapje verder te komen. Wordt dé topper op jouw afdeling of bedrijf. Of, begin voor jezelf met deze handgrepen.

Arabisch voor Beginners

posted on

Arabisch voor Beginners
Leer Arabisch in 12 maanden, vanaf nul. Deze cursus is opgezet voor Nederlandstaligen die een nieuwe taal willen beheersen zonder tijd te verliezen aan onnodige theorie. Je start met de basis: het alfabet, uitspraak, en dagelijks gebruikte zinnen. Elke week bouw je gestructureerd kennis op. Na drie maanden kun je eenvoudige gesprekken voeren. Na twaalf maanden lees en schrijf je Arabisch op beginnersniveau.
De methode is digitaal, flexibel en toegankelijk op elk apparaat. Je werkt met audiofragmenten, interactieve oefeningen en korte toetsen. Zo ontwikkel je al snel auditieve en schriftelijke vaardigheden. De cursus volgt het Europees Referentiekader (A1-A2). Dat betekent dat je aan het einde zelfstandig situaties kunt aanpakken in Arabisch sprekende landen.
Geen verplichte lesroosters. Je leert op jouw tempo. Toch blijf je gemotiveerd: wekelijkse doelen, voortgangsmetingen en feedback zorgen voor continuïteit. Ruim 85% van de deelnemers voltooide de cursus in 2023. Gemiddeld besteden zij 4 uur per week.
De cursus is geschikt voor volwassenen, beroepsbeoefenaren en reizigers. Denk aan mensen die werken in zorg, onderwijs of logistiek en contact hebben met Arabischsprekende cliënten. Of aan wie een reis plant naar Marokko, Egypte of de Golfstaten. Arabisch opent deuren. Deze cursus levert de eerste sleutels.
Je hebt alleen een computer of tablet nodig. Direct na inschrijving krijg je toegang tot het leerplatform. Geen extra kosten. Geen boeken kopen. Alle materiaal is inclusief.
Prijs: €219

Meer weten? check de link

Psychologie van Autisme

posted on

Psychologie van Autisme
Autisme is een neuroontwikkelingsstoornis die invloed heeft op communicatie, gedrag en sociale interactie. In de opleiding Psychologie van Autisme krijg je direct toegang tot actuele kennis over de psychologische aspecten van het autismespectrum. Je leert de diagnostische criteria herkennen, begrijpt de cognitieve en emotionele achtergronden en leert omgaan met uitdagingen in dagelijks functioneren.
De opleiding is ontworpen voor professionals in de zorg, onderwijs of psychologie die hun expertise willen vergroten. Het programma is praktijkgericht. Je werkt aan casussen, analyseert gedrag en ontwikkelt interventievaardigheden. De inhoud is gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek en richt zich op zowel kinderen als volwassenen met autisme.
Je studeert digitaal en op eigen tempo. De studielast bedraagt circa 120 uur. Na afronding ontvang je een erkend certificaat van NHA. Dit certificaat versterkt je professionele profiel en is waardevol bij functie-uitbreiding of carrièreswitch.
De opleiding is inclusief digitale studiematerialen, toegang tot een leeromgeving en begeleiding door ervaren docenten. Er zijn geen voorwaarden voor toelating. Je kunt direct beginnen na inschrijving.
Je leert onder andere:
– De kernkenmerken van autisme volgens DSM-5
– Verschillen in perceptie en informatieverwerking
– Sociale interactieproblemen en repetitief gedrag
– Comorbide aandoeningen zoals ADHD en angst
– Strategieën voor ondersteuning in thuissituatie en werk
De opleiding is geschikt voor zorgprofessionals, leerkrachten, gedragstherapeuten en studenten psychologie. Geen examen nodig om te starten. Je werkt zelfstandig, met voldoende ondersteuning bij twijfel of vragen.
De kennis die je opdoet, is direct toepasbaar. Werkgevers in de zorg en onderwijs vragen om deze specialisatie. Ruim 70% van de deelnemers meldt een betere functionering in hun werk na afronding.
Je ontwikkelt een scherp inzicht in neurodiversiteit. Je leert mensen met autisme niet corrigeren, maar begrijpen. Dat leidt tot effectievere begeleiding en lagere belasting voor zowel begeleider als cliënt.
Prijs: €499

Meer informatie klik voor details

Mindfulness

posted on

Mindfulness
Mindfulness begint bij bewustwording. Deze opleiding leert professionals technieken om aandacht bewust te richten, zonder oordeel. Je leert stresspatronen herkennen — bij jezelf én bij anderen. De methode is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde principes uit de cognitieve psychologie.
De cursus duurt 6 weken en combineert theorie met direct toepasbare oefeningen. Elke week besteed je gemiddeld 3 uur aan online modules, meditatie-oefeningen en reflectieopdrachten. Je ontvangt persoonlijke feedback van een begeleider met ervaring in klinische psychologie.
Deze training is bedoeld voor zorgverleners, docenten en managers die stress willen verminderen in hun team of praktijk. Uit evaluaties blijkt dat 89% van de deelnemers na afloop een significante daling van stressrapporteerde. 94% gaf aan beter in staat te zijn om emotionele reacties te beheersen.
Je werkt toe naar een erkend certificaat van NHA. Het diploma wordt nationaal gewaardeerd en versterkt je professionele profiel in sectoren als zorg, onderwijs en HR.
De training is volledig digitaal toegankelijk. Je volgt op jouw tempo, met flexibele inlevermomenten. Toegang tot het leerplatform is 12 maanden actief. Je kunt direct beginnen na inschrijving.
Tijdens de cursus oefen je met ademhalingstechnieken, lichaamsscan en aandachtssturing. Je leert ook hoe je mindfulness kunt inzetten in gesprekken, bij conflicten en tijdens hoge werkdruk. De aandacht gaat niet alleen naar je eigen rust, maar ook naar de beleving van je omgeving.
De oefeningen zijn kort en haalbaar. Ze passen in een drukke werkdag. Je leert bijvoorbeeld in 3 minuten je focus te herstellen of een gesprek zonder afleiding te voeren. Deze micro-interventies hebben meetbare effecten op productiviteit en welzijn.
De opleiding is ondersteund met meetbare leerdoelen. Aan het einde kun je:
– Mindfulness toepassen in professionele contexten
– Stressreacties objectief waarnemen
– Aandacht bewust sturen
– Reflectie gebruiken als hulpmiddel bij persoonlijke groei
Er is geen voorkennis vereist. De training is toegankelijk voor iedereen met een relevante beroepsrol in psychologie, zorg of onderwijs.
Prijs: €319

Meer weten? bekijk de opties

Mindlessness

posted on

Mindfulness
Mindfulness begint met bewuste aandacht. Deze opleiding leert professionals hoe ze aandacht, ademhaling en lichaamsbewustzijn inzetten om stress te verlagen. Je leert technieken die direct toepasbaar zijn in werk én privé. Het programma is bedoeld voor mensen in zorg, onderwijs en management die beter willen omgaan met druk.
De cursus duurt 8 weken en bestaat uit online modules en praktijkopdrachten. Je oefent dagelijks met gestructureerde meditaties, scannen van het lichaam en stilzitten. Elk onderdeel is ontwikkeld op basis van evidence-based methoden zoals MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction). De inhoud is gevalideerd door psychologen en erkend binnen de beroepspraktijk.
Je ontvangt toegang tot een leeromgeving met video’s, oefeningen en feedbackmogelijkheden. Na afronding ontvang je een certificaat dat aantoont dat je de basisprincipes van mindfulness beheerst. Ruim 85% van de deelnemers meldt een meetbare afname van stressbrieven binnen 6 weken na start.
De training is geschikt voor starters zonder voorkennis. Je kunt starten op elk moment van het jaar. De materialen zijn toegankelijk via desktop en mobiel. Je volgt op eigen tempo, met een gemiddeld tijdsinvestering van 30 minuten per dag.
Je leert hoe je automatische reacties herkent en vervangt door bewuste keuzes. Dit verlaagt mentale belasting en verhoogt de kwaliteit van je interacties. Werkgevers melden betere teamcommunicatie en minder verzuim na deelname. De vaardigheden zijn direct inzetbaar in gesprekken, vergaderingen en crisissituaties.
De opleiding is onderdeeld van een erkende psychologie-reeks. Het niveau is afgestemd op beroepsvaardigheden binnen zorg en onderwijs. De inhoud voldoet aan de kwaliteitseisen van de Nederlandse Vereniging voor Psychologie.
Prijs: €319

Meer informatie lees het hier

Coach Foundation

posted on

Coach Foundation
De opleiding Coach Foundation is bedoeld voor starters die een professionele basis willen leggen in de coachingpraktijk. Je ontwikkelt direct toepasbare vaardigheden die nodig zijn om effectief met cliënten te werken. De cursus bestrijkt de basisprincipes van coaching, waaronder luisteren, vragen stellen, feedback geven en het opstellen van een actieplan.
Je leert onderscheid te maken tussen coaching, begeleiding en therapeutische gesprekken. Dit zorgt voor scherpe afbakening in je rol. De opleiding is praktijkgericht. Je oefent met echte casussen en ontvangt directe feedback. Na afronding kun je zelfstandig coachgesprekken voeren binnen een bedrijf of als freelancer.
De inhoud is gebaseerd op erkende coachingmodellen. Denk aan GROW, het co-active model en de ontwikkelcyclus. Je werkt met een gestructureerde methode die je inzetbaar maakt in verschillende sectoren. Zorg, onderwijs, horeca, techniek of retail: coaching is in elke branche relevant.
De opleiding duurt 6 weken en is volledig online. Je volgt in je eigen tempo. Gemiddeld besteed je 6 tot 8 uur per week. Er zijn geen verplichte live sessies. Toetsing gebeurt aan de hand van een praktijkopdracht. Die lever je in op het einde van de cursus. Geen examen, wel een professionele evaluatie.
Coach Foundation is onderdeel van een groter opleidingspad. Na afronding kun je doorstroomt naar de Coach Professional of een specialisatierichting kiezen. Denk aan leidinggeven, loopbaancoaching of mentortrajecten.
Deze training is geschikt voor starters zonder voorkennis. Je hebt geen diploma nodig om mee te doen. Belangrijk is wel dat je openstaat voor persoonlijke ontwikkeling en echt wilt leren coachen. De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 50 jaar en werken in een functie waarin communicatie centraal staat.
Na afronding ontvang je een erkend certificaat van NHA. Dit vermeld je op je CV en LinkedIn-profiel. Werkgevers en opdrachtgevers zien hiermee dat je voldoet aan de basisnormen in coaching.
Prijs: €589

Meer weten? bekijk de opties