OnlineTrainen.nl

Ontwikkel jezelf, snel, slim, en op je eigen tempo

Ontdek de ideale opleiding die je nodig hebt om dat ene stapje verder te komen. Wordt dé topper op jouw afdeling of bedrijf. Of, begin voor jezelf met deze handgrepen.

Snel en Blijvend Afslanken

posted on

Snel en Blijvend Afslanken
Afslanken begint in je hoofd. Zonder inzicht in je huidige eet- en leefpatroon blijft gewichtsverlies tijdelijk. Deze cursus leidt je stap voor stap naar een duurzame verandering. Je leert waarom je gewicht op dit moment stabiel is – en hoe je die balans doorbreekt.
De methode is gebaseerd op gedragstraining en voedingskunde. Je ontvangt direct toepasbare stappen: herken je eetpatronen, identificeer triggers en pas je dagritme aan. Geen dieet, geen restricties – wel structurele aanpassingen die blijven werken.
De cursus is online en zelfstudie. Je werkt met praktijkopdrachten, zelfevaluatie en persoonlijke feedback. Elk hoofdstuk bouwt voort op het vorige. Na afronding beheers je de tools om je gewicht op lange termijn te reguleren.
Resultaten zijn meetbaar. Gebruikers melden gemiddeld 5,2 kg gewichtsverlies binnen 12 weken. 78% blijft binnen 2 jaar onder het startgewicht. De focus ligt op duurzaamheid, niet op snelheid.
Je hoeft geen voorkennis te hebben. De cursus is toegankelijk voor iedereen die grip wil krijgen op zijn of haar gewicht. Je werkt op eigen tempo. Gemiddelde doorlooptijd: 8 tot 10 weken.
De cursus is ontwikkeld door voedingsdeskundigen en gedragstrainers. De inhoud is afgestemd op de Nederlandse leefwereld. Voorbeelden, opdrachten en taal zijn landelijk gevalideerd.
Je krijgt toegang tot een online leeromgeving. Daar vind je alle studiemateriaal, video’s en werkbladen. Je kunt alles bekijken op smartphone, tablet of pc. Geen download nodig.
Er is geen examen. Je leert voor jezelf. Toch ontvang je een certificaat na voltooiing. Dat bewijst dat je de principes van duurzaam afslanken beheerst.
De cursus past in elke planning. Je start op elk gewenst moment. Geen startdata, geen deadlines. Je bent volledig vrij in je tempo.
Prijs: €269

Meer weten? Lees meer

Prince2® Foundation (7th edition)

posted on

Prince2® Foundation (7th edition)
Projecten slagen doet u niet zomaar. Met de Prince2® Foundation (7th edition) leert u een gestructureerde aanpak toepassen op elk project. De methode is wereldwijd erkend en wordt veel gebruikt in overheidsprojecten en grote organisaties. Deze opleiding bereidt u voor op het officiële examen. Na afronding kunt u aantonen dat u de basisprincipes van Prince2 beheerst.
De cursus behandelt de zeven principes, thema’s en processen van de 7th edition. U leert hoe u projecten inricht, bestuurt en afsluit volgens het erkende kader. De inhoud is praktijkgericht. Oefeningen zijn gebaseerd op realistische projectscenario’s. U oefent met risicoanalyse, stakeholdermanagement en kwaliteitscontrole. De training is geschikt voor starters én ervaren professionals die hun kennis willen valideren.
U volgt online op uw eigen tempo. De e-learning omvat video’s, studiemateriaal en oefenvragen. U krijgt toegang tot een leeromgeving met persoonlijke voortgangsregistratie. Examen voorbereiding is onderdeel van de cursus. Het examen is digitaal en kan op afstand worden afgenomen onder toezicht. De slagingskans ligt boven 90%. Mocht u het examen niet halen, dan mag u één keer gratis opnieuw proberen.
De Prince2® Foundation certificering verhoogt uw inzetbaarheid. Ruim 70% van de grote projectorganisaties in Nederland werkt met Prince2. Werkgevers zien het certificaat als een added value. Het helpt bij functie-uitbreiding of overstap naar projectgerelateerde rollen. Ook als manager of teamleider levert de kennis meer grip op projectuitkomsten.
De opleiding is inclusief examen, studiemateriaal en certificaat. De kosten zijn eenmalig. Er zijn geen verplichte bijscholingen of jaarlijkse bijdragen. De certificering is geldig voor onbepaalde tijd. De training is erkend door PeopleCert, de officiële examinatiepartij.
Prijs: €799

Meer informatie bekijk de opties

Portugees voor Gevorderden

posted on

Portugees voor Gevorderden
Je spreekt al redelijk Portugees. Je hebt een basis. Maar je wilt vloeiender spreken. Betere zinnen bouwen. Moeilijkere teksten begrijpen. De cursus Portugees voor Gevorderden helpt je om in 12 maanden van gevorderd naar vloeiend te gaan.
De training is opgebouwd in duidelijke modules. Elke module bouwt verder op de vorige. Je leert met audio, tekst en interactieve oefeningen. Zo train je zowel luisteren, spreken, lezen als schrijven. De cursus is volledig online. Je start wanneer je wilt. Je werkt op je eigen tempo.
Er is directe feedback op oefeningen. Je ziet meteen waar je beter in kunt. Grammatica en woordenschat worden systematisch aangeleerd. Denk aan conditionals, verleden tijden, indirecte wijs en formele correspondentie. Je leert hoe je een e-mail schrijft, een gesprek voert in een zakelijke context of een opinie uitspreekt in een discussie.
De cursus is ontwikkeld voor mensen met niveau B1/B2. Je hebt al kennis van basisgrammatica en een woordenschat van ongeveer 2.000 woorden. De doelstelling is niveau B2+/C1. Dat betekent: vloeiend kunnen functioneren in meeste sociale, professionele en academische situaties.
Je krijgt toegang tot een leeromgeving met persoonlijk dashboard. Je ziet je voortgang in grafieken. Je kunt oefeningen herhalen. Je ontvangt suggesties voor verbetering. De cursus is geschikt voor zelfstudie, maar begeleiding is optioneel via NHA.
Er zijn geen vaste lesmomenten. Je leert op je tablet, telefoon of laptop. Gemiddeld adviseert NHA 4 à 5 uur per week studie. In 12 maanden bereik je het beoogde niveau.
De cursus is inclusief alle studiematerialen. Geen extra kosten. Je blijft 12 maanden toegang tot de leeromgeving. Na afronding ontvang je een certificaat van voltooiing. Dat kun je gebruiken in je CV of sollicitaties.
Prijs: €219

Meer weten? Lees meer

Portugees voor Gevorderd

posted on

Portugees voor Gevorderden
Je spreekt al Portugees. Je hebt ervaring met gesprekken, berichten schrijven en het lezen van teksten. Toch blijven er momenten waarop je twijfelt over de juiste uitdrukking, grammatica of intonatie. De cursus Portugees voor Gevorderden sluit direct aan bij jouw niveau. Geen herhaling van basisregels. Je ontwikkelt je vaardigheden verder, met focus op vloeiendheid, nuance en correctheid.
De cursus duurt 12 maanden. Je werkt met authentieke materiaal: interviews, krantenartikelen, audiofragmenten uit Portugal en Brazilië. Zo leer je de subtiele verschillen tussen de varianten van de taal. Elke les bouwt verder op de vorige. Je schrijft korte analyses, neemt deel aan discussies en verbetert je uitspraak aan de hand van feedback van ervaren docenten.
De online leeromgeving is toegankelijk via elke browser. Je kunt les volgen wanneer het jou uitkomt. Oefeningen zijn direct beoordeeld. Je ziet direct waar je vooruitgang boekt. Gemiddeld halen deelnemers een C1-niveau binnen 12 maanden. Dat is bevestigd in evaluaties van meer dan 1.200 cursisten sinds 2020.
De cursus is bedoeld voor mensen met een B2-voorkennis. Je maakt een instaptoets om zeker te zijn van het juiste niveau. Daarna krijg je een persoonlijk leertraject. Je ontvangt wekelijks nieuwe opdrachten. De docent begeleidt je via schriftelijke en audiofeedback. Je leert dus niet alleen beter schrijven, maar ook vloeiender spreken.
Er is geen vast lesrooster. Je bepaalt zelf het tempo. Gemiddeld besteden cursisten 4 à 5 uur per week. De meeste gebruikers geven aan dat ze binnen 3 maanden al merken dat ze moeilijkere onderwerpen kunnen bespreken zonder haperen.
Je krijgt toegang tot een database met meer dan 800 oefeningen, 120 audiofragmenten en 30 gesproken casussen. Daarnaast kun je terecht voor spreektrainingen in kleine groepen. Deze sessies vinden online plaats en zijn gericht op spontaniteit en luistervaardigheid.
Prijs: €219

Meer informatie bekijk de opties

Office 2024

posted on

Office 2024
Beheers de basis van kantoorsoftware met de Office 2024-opleiding. Deze training biedt praktijkgerichte kennis van Word, Excel, PowerPoint, Access en Outlook. Je leert tekstverwerking, rekenbladen maken, presentaties ontwerpen, databases beheren en e-mail efficiënt gebruiken. De cursus is geschikt voor starters en gevorderden die hun digitale vaardigheden willen verbeteren.
De opleiding is online volgbaar. Je studeert op jouw tempo. Er is geen vast schema. Je krijgt toegang tot een leeromgeving met instructievideo’s, opdrachten en toetsen. Na elke module toets je wat je hebt geleerd. De feedback helpt je direct om fouten te corrigeren en kennis te versterken.
De cursus sluit aan op de eisen van het moderne werkveld. Werkgevers vragen vaak om basiskennis van Office. Met deze training voldoe je aan die eis. Je kunt de diploma-ervaring opnemen in je CV. Het is een pluspunt bij sollicitaties.
Je hebt alleen een computer en internet nodig. De training is direct beschikbaar na inschrijving. Geen wachttijden. Je begint meteen. De kosten zijn inclusief studiemateriaal en examen. Er zijn geen extra kosten.
De opleiding is ontwikkeld door experts in digitale vaardigheden. De inhoud is afgestemd op de nieuwste versie van Microsoft Office. Je werkt met actuele functies en tools. Geen verouderde kennis. Je leert wat nu echt gebruikt wordt in kantoorbanen.
Prijs: €319

Meer weten? bekijk de opties