Negatieve gedachten beïnvloeden gedrag. Dat leidt tot emotionele stress, verminderde prestaties of sociale terugtrekking. Cognitieve Gedragstherapie (CGT) biedt een gestructureerde aanpak om die patronen te herkennen en te veranderen. Deze opleiding leert jou de kernprincipes en technieken van CGT in praktijk te brengen.
Je leert hoe cognities, emoties en gedrag met elkaar verbonden zijn. Met cognitieve herstructurering identificeer je automatische negatieve gedachten en vervang je die door realistischere alternatieven. Je ontwikkelt vaardigheden in gedragsactivatie, probleemoplossing en cognitieve herformulering. Deze methoden zijn bewezen effectief bij angst, depressie en stressklachten.
De opleiding is geschikt voor professionals in zorg, onderwijs of maatschappelijke dienstverlening. Denk aan maatschappelijk werkers, psychologen of GGZ-verpleegkundigen. Ook anderen met een relevante achtergrond of werkervaring kunnen zich inschrijven. Het programma is volledig online georganiseerd. Je werkt met eigen tempo, zonder verplichte livestreams. Toch krijg je feedback van docenten. Elk onderdeel wordt afgesloten met een toets of opdracht.
De cursus duurt 12 maanden. Je investeert ongeveer 8 tot 10 uur per week. De studielast is 240 studiepunten. Je volgt onderdelen over cognitieve theorie, gedragsanalyse, behandeling van angststoornissen, depressie en perfectionisme. Daarnaast leer je hoe je een behandelplan opstelt en vooruitgang meet.
Na afronding kun je CGT-toepassingen inzetten binnen je huidige functie. Je leert cliënten begeleiden bij het veranderen van denkpatronen. De methode is toepasbaar in preventie, interventie en terugvalpreventie. De opleiding is erkend binnen de Nederlandse kaders voor beroepsonderwijs. Er is geen examen van de Stichting Toezicht Beroepsbeoefening Psychologie (STBP) vereist, maar de kennis voldoet aan basisnormen voor gedragsinterventies.
De opleiding is inclusief studiemateriaal, begeleiding en toetsen. Je hebt 24/7 toegang tot het leerplatform. Er is geen startdatum: je begint wanneer jij klaar bent. De kosten zijn eenmalig en inclusief btw.
Prijs: €719
Meer informatie hier zie je meer